Cara pengiraan
Sperma boleh hidup dalam badan sehingga kira-kira lima hari dan ovum hidup kira-kira 24 jam, jadi tempoh subur bermula lima hari sebelum ovulasi hingga hari ovulasi.
Ovulasi dianggarkan berlaku (panjang kitaran − 14) hari selepas haid terakhir bermula.